סדנת מנותחים בראשון- חדש

עברתם ניתוח בריאטרי ? 
הכמויות קטנות, פחות רעבים, והמשקל יורד ?
ויחד עם זאת :
 מפחדים שהקסם יעלם?  מבינים שהניתוח לבד לא  מספיק. רוצים  ללמוד איך לשמור על הירידה במשקל לתמיד ?
 הניתוח הינו כלי עזר לירידה במשקל  ולהתחלת חיים חדשים 

כמו בכל כלי רכב או כלי עבודה צריך ללמוד להשתמש בו
וזאת כדי לא רק להגיע ליעד הנכסף אלה גם לשמור עליו ובעיקר להרגיש טוב

מחפשים קבוצת תמיכה של אנשים עברו תהליך דומה לשכם ומבינים מה על ליבכם, א בהנחיה מקצועית ? 

במיוחד עבורכם נפתח עוד מחזור של הסדנה שלי בראשון לציון

מה בסדנא :

הדרכה להרגלי אכילה ובחירת מזון מתאימה למנותחים...

על המשקל השקילה וכל מה שבינהם - התיחסות חדשה 

 מעבר משפת הדיאטה לשפת ההקשבה והאכילה האינטואיטיבית 

הובלה וליווי ליצירת ולהטמעת השינוי בחשיבה ובהתנהלות שגרמו להשמנה

כלים להתמודדות עם השינוי הפיזי והרגשי

חיזוק החשיבה החיובית הפרגון העצמי ודימוי הגוף

תמיכה קבוצתית מאנשים שעברו ועוברים חוויות דומות

 ומה מקבלים בנוסף? 

 את כל החומר המועבר מודפס עבורכם

 אפשרות לשלוח במיל רשום אכילה ולקבל משוב 

 קבוצת תמיכה בווטאפ  סגורה לקבוצה  


על המנחה : ענבר ויטנברג
דיאטנית קלינית בריאטרית Msc
דיאטנית מזה 20 שנה
עובדת בתחום הניתוחים הבריאטרים מזה 6 שנים בשרותי בריאות כללית ,
בעלת קליניקה פרטית , מנחת קבוצות
בוגרת קורס הנחית קבוצות , וקורסי אימון אישי וקבוצתי בכלים של NLP

 איפה ומתי 
10 מפגשים בני שעה וחצי כל מפגש 
ימי  ג שעות 20.00-21.30 
 תאריך התחלה- אחרי פסח 
 בקתדרה בראשון לציון : ז'בוטינסקי 16 ( מול הקופות של היכל התרבות )

כמה עולה ?

690  שח לעשרה מפגשים 

 לפרטים נוספים ולהרשמה : דרכי - נייד 0505614081 ( להשאיר הודעה ואחזור בהקדם) או במייל Inbarw69@gmail.com   או באתר  או בפייס 
או לקתדרה   katrdra1@hironit.co.il
טלפון  9500637   או  0523427440 אצל רונית , פקס  9500637  בקתדרה העירונית.